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文乐和他的“山崩乐队”在摇滚圈占有一席之地。乐队中，方婷对文乐心怀爱慕，却面临家人的逼婚，最终在追逐文乐的过程中遭遇了一场车祸。这起意外让文乐失去了创作的灵感，他选择了逃避。偶然间，他遇到了一位名叫杜笙的老音乐家，在他的音乐治疗中心，文乐重新找到了对音乐的激情与热爱。最终，文乐与方婷再次相聚，同时揭开了杜笙身上长久以来的隐秘。这部影片展现了爱与音乐的深刻联系，文乐的创作旅程不仅是个人的救赎，也是对过往关系的反思。角色之间的情感纠葛和成长让人动容，尤其是文乐在失去与重拾之间的挣扎，与方婷的命运交织更是引发了观众的思考。影片通过音乐表达了人与人之间的联系以及面对现实的勇气，令人回味无穷。